Tips para ser feliz a diario en 5 pasos. El último es el más importante.

Bienvenido nuevamente, como siempre es un placer compartir una pequeña receta para ser feliz. Si te preguntas, si en realidad esto funcionará para ti, la respuesta está en qué tanta convicción tengas de que suceda en tu vida y con qué fuerza lo creas posible.

Expertos en psicología afirman que la felicidad no es algo permanente y se encuentra en momentos clave a diario, es descrito como una sensación efímera, es decir, pasajera y fugaz. Si quieres más descúbrelo en los siguientes consejos.

1. Disfruta los pequeños detalles.

A veces esto puede sonar muy cliché para ti, pero si hay algo de verdad en esto, lo mejor que te puedo recordar es el placer que te ocasiona, sentir el calor del sol, decorar tu habitación, cantar una canción, salir de casa con amistades, ver a la persona que te atrae, dormir o comer tu platillo favorito. Hay felicidad en cada pequeño deleite que disfrutamos. La lección es consentirte a ti mismo, si inviertes más en ti, serás más feliz.

2. Escucha menos a los demás y escúchate más a ti mismo/a.
El mundo está rodeado de mucha gente negativa, todos con esperanzas por el suelo, deseando el mal a todo al que le va bien y sobre todo hay quienes disfrutan oprimir a las personas que tienen sueños. No creen que seas capáz de lograr nada de lo que te propongas. El consejo de este apartado es no dejar que los demás tengan influencia en ti, en su lugar, ayuda a otros a sentirse capaces de nuevo. No hay mejor satisfacción.

3. Desayuna éxito cada mañana.

En el espejo al ver su reflejo se motiva a si mismo/a y es abierto al feedback.

Un verdadero ganador, aprovecha el día y sonríe, en su desayuno hay metas diarias como platillo principal, lo acompaña con sus responsabilidades y una planificación de sus actividades, de beber se sirve buenas emociones y de postre un toque de optimismo. Sin duda de camino a su destino, esta fórmula sirve preparar un día lleno de éxito.

4. Haz planes a corto, mediano y largo plazo.

La mejor inversión que puedes realizar es en ti mismo/a. Debes explorar zonas desconocidas, proyectarte hacia el lugar que quieres llegar, planificar tus aspiraciones, fijar una fecha limite, asistir a talleres o  conferencias, aprender y replicar pautas de éxito en tu vida. Pensar en cuales son tus planes desde la actualidad hasta dentro de dos o cinco años. Qué cosas tendrás, dónde estarás, quiénes te acompañaran y por qué lo harán.

5. Cuando todo falle recuerda estas frases.

En esta parte del escrito a lo mejor pienses que ya lo has intentado todo, pero hay un aspecto adicional que debes tomar en consideración y es el hecho de mantener tu mente y corazón hambrientos de una vida mejor y motivados a vencer cualquier adversidad. A continuación unas cuantas frases que te ayudarán a lograrlo:

- "Quizas no pueda cambiar de donde vengo, pero si puedo cambiar a donde voy". Autor anónimo.

- "Puedo ganar o aprender pero nunca perder, porque quien pierde ya no desea intentarlo de nuevo, es decir, se ha dado por vencido". Autor anónimo.

- "Si el plan no funciona cambia el plan pero no la meta". Autor anónimo

- "Sigue hambriento, sigue alocado". Steve Jobs

- "Si quieres vivir una vida feliz atala a una meta, no a una persona o un objeto". Albert Einstein

Ahora que sabes lo hermoso que puede ser invertir en tu felicidad harás lo necesario para complacer la bella creación que eres y lo más importante el valor que tienes como persona y el propósito que tienes en la vida. Nos leemos en la próxima y recuerda comerte al mundo con una sonrisa cada día.